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El peligro de la psicología positiva: "Ni las sonrisas curan ni estar feliz es un tratamiento" El peligro del pensamiento positivo: "Las sonrisas no curan"

Está subtitulado al español. Es muy interesante y explica cómo nos sentimos de forma muy directa. Lo recomiendo!

Aprender a evitar las tentaciones que ponen en riesgo nuestros objetivos es una de las habilidades más importantes que debemos desarrollar si queremos llevar una vida más productiva y satisfactoria. Es importante decir no a las distracciones que nos roban más tiempo del recomendado, así como a los compromisos que no nos aportan nada. Sin embargo, a menudo adoptamos una estrategia inadecuada y terminamos siendo víctimas de la procrastinación, lo cual no solo consume nuestros recursos psicológicos sino que también genera frustración y nos aleja de nuestras metas. ¿Existe algún truco para evitar las tentaciones y no caer en los malos hábitos? Evitar los malos hábitos cambiando el diálogo interior Una investigación realizada en la...

https://www.psychologytoday.com/es/blog/24-senales-de-que-una-persona-es-altamente-sensible Las personas con alta sensibilidad suelen presentar los siguientes síntomas: Categoría Uno: Sensibilidad sobre uno mismo 1. Con frecuencia tiene dificultades para dejar ir pensamientos y emociones negativos 2. Con frecuencia tiene síntomas físicos (por ejemplo estrés o dolor de cabeza) cuando pasa algo desagradable durante el día 3. Con frecuencia tiene días malos que afectan sus hábitos de comer o dormir de maneras poco saludables, como comer o dormir demasiado o muy poco 4. Experimenta tensión o ansiedad con frecuencia 5. Tiende a "auto flagelarse" cuando no satisface sus propias expectativas 6. Teme al rechazo, incluso en situaciones...

Q medicacion necesitaría un.tlp deprimido y con ansiedad y miedo.y adicción a los ansiolíticos?

¿Te suelen molestar los ruidos, los olores y las luces? ¿Prefieres realizar actividades en solitario, como leer o salir a correr? ¿A veces te sientes incomprendido y te fijas en detalles que a los ojos de los demás pasan desapercibidos? Si es así, es probable que seas una Persona Altamente Sensible (PAS), un grupo formado por el 20% de la población. Vale aclarar que no se trata de una patología, estas personas simplemente se caracterizan por reaccionar de manera más intensa ante los estímulos del medio pues son hipersensibles. No se trata de un don ni de una maldición, tan solo de una manera de ser diferente. 8 características de las personas altamente sensibles 1. Reaccionan de manera excesiva ante los estímulos del medio. A...

¡Buenas noticias! Como he visto que mucha gente por aquí recomendaba este libro, y otros muchos lo buscan, yo también me puse a ello. Imposible de encontrar, agotado, ni de segunda mano, escribí a la editorial y me dijeron que nada que hacer, entonces escribí al equipo de psicólogas que lo escribió, que son la gente de TLP Tratamientos https://tlptratamientos.com/. Me han contestado muy amables diciéndome que ellas tienen el libro y lo pueden vender (en mano y por correo postal) a un precio de 20€. Pero el notición es que lo van a reeditar este mismo año, me ha dicho que la fecha prevista es Abril 2020, y que va a ser una edición revisada y ampliada con dos capítulos nuevos. Así que yo me voy a esperar a que esta nueva edición esté a...

La terapia dialéctica conductual (TDC) es un tratamiento pionero que ha demostrado ser “eficaz y útil” en el tratamiento del trastorno límite de personalidad, así como para dar las herramientas necesarias a aquellas personas con dificultades en el manejo de las emociones, según destaca la doctora Miriam McCarthy, licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. “La TDC acumula la evidencia científica más sólida hasta el momento: es decir, es un tratamiento eficaz y útil para mejorar la calidad de vida del paciente. Y esta es la razón por la que su popularidad ha crecido tanto en EEUU y en Europa”, señala la experta que incorpora esta herramienta a la Unidad de Personalidad y Comportamiento del Complejo Hospitalario Ruber...

DIALOGAR CON LAS EMOCIONES. Cristina Llagostera. Cuerpomente 154 Cuando las emociones llaman a nuestra puerta no siempre son bien recibidas. En ocasiones su visita resulta incómoda, nos sorprenden en momentos o en lugares inapropiados, o estamos demasiado ocupados como para prestarles atención. Otras veces preferiríamos no abrir, encerrarnos bajo llave, porque su presencia nos asusta o desagrada. Pero aunque las emociones parecen venir de fuera, desencadenadas por sucesos externos, en realidad forman parte de nosotros, están dentro de casa. ¿Somos lo que sentimos?. En parte sí, pero también somos nuestros pensamientos, actitudes, valores, principios, experiencias, recuerdos… todo aquello que construye ladrillo a...

https://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-mayor-mapa-genetico-trastornos-psiquiatricos-202003131147_noticia_amp.html

Muchos de los que tenemos TLP hemos sufrido bullying y tenemos una realidad trastocada sobre nuestro físico y persona. Este vídeo, a parte de ser PRECIOSO, te llega al corazón. Coged un pañuelo y dadle al play, merece la pena.

Trastorno límite de personalidad, trauma en la infancia y disociación estructural de la personalidad Dolores Mosquera, Anabel Gonzalez, & Onno van der Hart Introducción Se han propuesto varios factores para explicar el origen del trastorno límite de personalidad (TLP). Algunos autores han subrayado la importancia de los rasgos genéticos de la personalidad (Siever, Torgersen, et al, 2002) y su papel como factores de riesgo o protectores respecto a la sensibilidad al contexto (Steele & Siever, 2010). Otros han relacionado la sintomatología límite con las relaciones de apego temprano (Barone, 2003; Buchheim et al, 2007; Grover et al, 2007; Bakermans-Kranenburg & Van IJzendoorn, 2009; Newman, Harris & Allen, 2010). Algunos investigadores...

Del apego temprano a los síntomas del trastorno límite de la personalidad Dolores Mosquera: Directora de los centros de psicología y logopedia LOGPSIC. Anabel González: Psicóloga Resumen: en este trabajo queremos reflexionar sobre cómo pueden enlazarse los problemas de apego, la historia de trauma y los síntomas observados en pacientes con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) tal como están descritos en las clasificaciones DSM-IV y CIE-10 y a entender los procesos que podrían llevar desde un apego disfuncional a los síntomas de TLP. INTRODUCCIÓN El trastorno límite de la personalidad es un trastorno que se caracteriza por muchas dificultades, entre ellas, los problemas intensos y persistentes en las relaciones interpersonales...

Lo he encontrado muy bueno, no se si se ha puesto aquí alguna vez......, es largo pero vale la pena muy recomendable!!!!!!!!!!

https://www.lavanguardia.com/lacontra/20191105/471389769136/el-silencio-es-esencial-para-regenerar-nuestro-cerebro.html?fbclid=IwAR22kw-omoKBg3Ls0wJa6IvF8AwPYDWHlbm1GxIZKAO5Tk37DkHM1Gi4p1g

"...En verano de 2010, justo antes de cumplir los 19 y cuando estaba en primer año de universidad, intenté suicidarme tomándome un bote entero de antidepresivos, pero acabé en una unidad de cuidados intensivos, conectada a una máquina de respiración asistida. En segundo año, mis amigos de toda la vida ya se habían hartado de mí. Nadie me invitaba a salir y empecé a sentirme cada vez más aislada e infeliz. Me involucré en una relación abusiva e intenté suicidarme otras dos veces. También sufría bulimia y vomitaba todo lo que me llevaba a la boca. Durante el primer año de carrera, reduje mi ingesta de calorías a 250 diarias —unas dos rebanadas y media de pan o cinco manzanas medianas— y empecé a volverme loca gradualmente. Bebía...

Hola a tod@s!! El próximo fin de semana la UNED de Baleares organiza un Curso de Fin de semana que puede seguirse on-line; El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Una visión integradora en un camino incierto. https://extension.uned.es/actividad/idactividad/18758&email=1 Yo he hecho varios de esa forma y resultan muy esclarecedores. Para todas las personas que tenéis familiares o sufrís directamente este Trastorno, os aconsejo que si podéis os matriculéis: @Andrés88 @Silice @Melonina @Alfredo @Lauramila @Tabata @Pizca @Yuli @Manola @Vicky1289 La UNED es una Universidad Pública española, de alto prestigio y que depende directamente del Ministerio de Educación por lo que es sus enseñanzas son reconocidas...

El amor evasivo es un modo de amar que se caracteriza por la dificultad para establecer una cercanía emocional con otras personas. Les cuesta confiar en los demás y, por este motivo, no llegan a confiar totalmente en sus parejas. Se ponen nerviosos cuando alguien desea una mayor cercanía emocional con ellos, tratan de ser totalmente independientes y autosuficientes, dicen no necesitar a otros y actúan como si la relación de pareja no fuera una prioridad para ellos. Se trata de personas que piensan que los demás no los van a apoyar ni van a estar ahí cuando los necesite, que los acabarán decepcionando, que no pueden contar con ellos, por lo que acaban esperando muy poco o nada de los demás. Piensan que a nadie le importa nadie, que...