Evitar el alcohol y otras sustancias.

Akasha

Akasha

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Ánimo
¡Yo qué sé!
Hola,

Hoy tenía un día muy bueno, por primera vez en varios días, me levanté de buen humor y aguanté hasta hace unas horas.
Llevo varios días luchando contra las ganas de comprar una botella, de ginebra barata (encima).
No creo ser alcohólica, creo que soy adicta a cualquier cosa que me haga evadirme. Hasta hace poco era el opio, antes de eso la marihuana, otras veces el alcohol o algunas otras drogas, total...
Hoy tenía un día estupendo y no entiendo porqué soy tan.... argggghhh... que he tenido que caer en la tentación. Aguanté en días pasados (llevaba desde el sábado) que estaba mucho más depre, ¿por qué hoy no?
Pensé en escribiros antes, cuando sentía la tentación, pero aún me da palo. Debería haberlo hecho.
Ahora me siento fatal, me siento culpable y ni siquiera se me ha bajado el efecto del alcohol.

Bueno, me encantaría saber cómo lo hacéis vosotr@s para evitar las tentaciones.
Quiero que sea la última botella.
Justo ahora que la nueva dosis de antidepresivos comenzaba a hacer efecto.
No lo entiendo. Es como si mi cuerpo y mi mente estuviesen totalmente desconectados.
 
@Akasha , siento decirte que tú sola no vas a poder, tendrás que recurrir a Alcohólicos Anónimos, Narcóticos Anónimos....

Yo estoy en AA y en Asvidal (he vuelto a AA desde el 17 de agosto) y sigo recayendo. Me apoyo en los compañeros, voy a las reuniones....y sigo recayendo, como hoy.

Te recomiendo que busques TODO EL APOYO que puedas.
 
@Akasha , es nuestra vida la que está en juego, no hay "Plan B", de verdad, hazme caso, voy a emplear una palabra muy fuerte, pero puede incluso que seas politoxícómana.
 
No debería estar sola, es que soy idiota se mire por dónde se mire.
Mi psiquiatra y terapeuta es experto en adicciones además de Tarstonos de la personalidad, pero le he mentido, me daba vergüenza reconocer que seguía bebiendo.
Si le hubiese dicho la verdad...
Ahora no tengo cita hasta el 24.
No puedo ir a AA, no puedo, tengo un hijo menor, me dá pánico que quieran quitármelo.
Tampoco pretendo asustar a nadie, no consumo lo suficiente como para perder la cabeza cuando él está cerca :(
Pero si esto constase en los organismos oficiales, pues no sé...
 
Alcohólicos ANÓNIMOS, no va a constar en ningún sitio salvo que tú lo hagas público, nadie te va a quitar a tu hijo, a ninguna de mis compañeras se los han quitado.
 
Si fuese a proyecto hombre, por ejemplo, es lo único que conozco aquí en mi ciudad, ¿no constaría mi expediente en ningún organismo del estado?
Y además, ¿sería compatible con mi actual terapia?
Creo que debería escribirle a mi psiquiatra :(
 
Mujer, antes que empezar a lo bestia por un ingreso en PH yo me pasaría por AA. Eres galega, yo soy de Vigo, si quieres escríbeme por privado.
 
Yo le escribiría o llamaría al psiquiatra para contarle la verdad y preguntar si te puede adelantar la cita @Akasha.
El alcohol y otras sustancias interfieren en el tratamiento farmacológico y puede que no hagan el efecto que deberia.
La única que puede cambiar tu situación eres tú misma.
Puedes apoyarte en el foro cuando sientas la necesidad de consumir. Casi siempre hay alguien por aquí que te puede dar ánimos.
Yo no sería tan tajante como es @Coltrane diciendo que tú sola no vas a poder. Poder es querer. Nadie lo va a dejar por ti.
Yo he dejado de consumir sin necesidad de ir a ningún sitio ni de medicación. No digo que ir a AA o PH esté mal. Simplemente digo que por mucho que vayas allí, si no deseas de corazón dejar esa adicción...
Yo le mentía a mi pareja sobre haber consumido, etc. hasta que un día dije "hasta aquí" y me resultó muy duro emocionalmente y físicamente, pero ya casi voy por los 6 meses y dejé 2 adicciones a la vez, el tabaco y el cannabis, que llevaba 20 años consumiendo en cantidades ingentes.
Tienes que sacar la fuerza de donde puedas.
Tienes que pensar que tienes que ser el ejemplo para tu niño y que seguro no deseas eso para su futuro, así que, no lo desees tampoco para ti.
Un abrazo fuerte y aquí nos tienes. No dudes en escribir.
 
También quiero aclarar que mientras gestaba a mi niño y hasta dos años después, no he vuelto a las andadas.
Mi hijo solo sabe (supongo, pues normalmente sabe más de lo que dice) que su madre hay días que está mucho más feliz, alegre o lo que sea.

Bonifacia dijo:
Yo le escribiría o llamaría al psiquiatra para contarle la verdad y preguntar si te puede adelantar la cita @Akasha.
El alcohol y otras sustancias interfieren en el tratamiento farmacológico y puede que no hagan el efecto que deberia.
La única que puede cambiar tu situación eres tú misma.
Puedes apoyarte en el foro cuando sientas la necesidad de consumir. Casi siempre hay alguien por aquí que te puede dar ánimos.
Yo no sería tan tajante como es @Coltrane diciendo que tú sola no vas a poder. Poder es querer. Nadie lo va a dejar por ti.
Yo he dejado de consumir sin necesidad de ir a ningún sitio ni de medicación. No digo que ir a AA o PH esté mal. Simplemente digo que por mucho que vayas allí, si no deseas de corazón dejar esa adicción...
Yo le mentía a mi pareja sobre haber consumido, etc. hasta que un día dije "hasta aquí" y me resultó muy duro emocionalmente y físicamente, pero ya casi voy por los 6 meses y dejé 2 adicciones a la vez, el tabaco y el cannabis, que llevaba 20 años consumiendo en cantidades ingentes.
Tienes que sacar la fuerza de donde puedas.
Tienes que pensar que tienes que ser el ejemplo para tu niño y que seguro no deseas eso para su futuro, así que, no lo desees tampoco para ti.
Un abrazo fuerte y aquí nos tienes. No dudes en escribir.
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Sííí, gracias! Es lo que haré. Ahora mismo no me veo contándole mi vida y mis cosas a nadie más.
Pero ojalá pudiese, que sé que puedo, no entiendo porqué lo hago, no hoy que me encontraba tan bien, dejarlo yo sola. Dejar todo.
Imagino que bajé la guardia. Cada vez que me siento bien me olvido de que debo seguir trabajando para estar así.
Gracias @Bonifacia , lo pensé mucho, debería haber escrito aquí antes de volver a caer.
No me comprendo, es que ni siquiera es alcoholismo, o eso creo. No sé porqué tengo que estar ida para estar bien, y ni siquiera eso, pues no me siento bien, siempre viene la culpa, más tarde o más temprano, siempre viene..
 
Yo no sé ustedes....., Pero yo hablando en primer persona, si consumo tóxicos ,aparte de que mi trastorno empeora , ME CONVIERTO LITERALMENTE EN UN LOCO .
 
Hola, soy nueva aquí.. Quería decir que yo también consumo sustancias lo del alcohol ya pasó hace años aunque no por falta de ganas! No voy a sitios que se pueda consumir fácilmente, reuniones familiares ( aunque me controlan bastante ) suelo beber una cerveza y ya está. Pero lo de la sustancia lo llevo peor, son impulsos, esta semana van 4 veces que he consumido.. Pienso y no quiero quitarme, me olvido por momentos de todo y me relaja, curioso.. en vez de exaltarme me relaja.. pero sé que no me hace bien y quisiera aprender a decirme no.
 
Lush dijo:
Hola, soy nueva aquí.. Quería decir que yo también consumo sustancias lo del alcohol ya pasó hace años aunque no por falta de ganas! No voy a sitios que se pueda consumir fácilmente, reuniones familiares ( aunque me controlan bastante ) suelo beber una cerveza y ya está. Pero lo de la sustancia lo llevo peor, son impulsos, esta semana van 4 veces que he consumido.. Pienso y no quiero quitarme, me olvido por momentos de todo y me relaja, curioso.. en vez de exaltarme me relaja.. pero sé que no me hace bien y quisiera aprender a decirme no.
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Hola Lush, pues bienvenida ?
Yo voy por rachas, ahora he parado con todo pero entonces vuelven los cambios repentinos de humor, la ira que tanto me duele, es agotador.
Intentaré, bueno, voy a estar limpia una buena temporada (excepto mañana que me voy de boda) porque necesito superarme a mí misma y además ver el efecto de la medicación cuando no consumo nada más, pero es difícil.
Y yo sé que no es alcoholismo ni ninguna otra adicción en concreto, excepto el tabaco. No consumo para estar colocada ni borracha, el 99% de las veces son dosis homeopáticas prácticamente, pues es el único modo en que mi cerebro baja de revoluciones, mis pensamientos se calman...
Y cada vez que voy al super es una lucha conmigo misma para no comprar una botella, o miro el tlf y me cuesta no llamar para conseguir lo que sea.
Estoy muy harta de eso.
No entiendo porqué mi fuerza de voluntad es tan minúscula, siempre lo ha sido. Yo también quiero aprender a decirme no, aunque lo ideal sería dejar de tener esos impulsos.
 
No hay que tener miedo a pedir ayuda, creo que eso nos hace más valientes (Hablo desde mi propia experiencia).
No te pueden quitar a tu hijo por pedir ayuda ya que precisamente estás pidiendo ayuda para solucionar un problema (También hablo desde mi propia experiencia).

Por mucho que queramos dejar de realizar conductas de abuso a sustancias hay veces que no podemos por X motivos que hay detrás. La adicción a cualquier sustancia o otra conducta es la punta del iceberg, hay mucho trabajo detrás/debajo. No es fácil, pero se consigue superar y dejar atrás.
Con ayuda profesional se logra, lo digo por mi experiencia propia.

He estado un año asistiendo a un programa de Proyecto Hombre, durante mi proceso de desintoxicación (Conductas de adicción a sustancia y comida) y lo estoy logrando. Lo recomiendo.

Un abrazo
 
Lush dijo:
Hola, soy nueva aquí.. Quería decir que yo también consumo sustancias lo del alcohol ya pasó hace años aunque no por falta de ganas! No voy a sitios que se pueda consumir fácilmente, reuniones familiares ( aunque me controlan bastante ) suelo beber una cerveza y ya está. Pero lo de la sustancia lo llevo peor, son impulsos, esta semana van 4 veces que he consumido.. Pienso y no quiero quitarme, me olvido por momentos de todo y me relaja, curioso.. en vez de exaltarme me relaja.. pero sé que no me hace bien y quisiera aprender a decirme no.
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Hola! Yo paré con todo hace dos años. Sigue ese " dolor" pero te aseguro que es menor que la montaña rusa que proporcionan las drogas. Es fundamental alejarse o evitar sitios donde tener acceso... Y sobretodo, querer parar...y...contar con un especialista, y... Medicación. Te animo a intentarlo!!
Mucho animo y un abrazo grande!!!!
 
Si ya la droga (sustancias y alcohol) son devastadores , para nosotros es ( cárcel, hospitales y la muerte)
si pensamos que hay alguna otra cosa perdemos el tiempo .
FIN .
 
¡Hola a todxs!

Reabro este hilo después de meses por una razón.
Mi consumo de alcohol no paró de aumentar, hasta el punto de perderlo casi todo.
Perdí mis dos trabajos de camarera, mi tienda online y tuve un accidente de coche del cual salí ilesa por suerte, aunque el coche quedó siniestro y estoy a la espera de juicio que, como ingresé en un sanatorio a los dos días y después pasó lo del coronavirus, pues no sé cuándo será.

Llegué a beber un litro de Larios la mayor parte de los días.
Toda mi familia se puso en alerta y me metieron en un centro, estuve un mes y medio. No sabría cómo describir este encierro. Sé que fue por mi bien pero, no se lo deseo a nadie.
Ahora tomo Diazepam, Lormetazepam, Tiaprida, Topiramato y Venlafaxina.
La medicación me mantiene bastante tranquila, aunque me siento muy perdida en este nuevo mundo que me he encontrado al salir del sanatorio.

Espero ser lo bastante fuerte para no recaer nunca más, aunque a veces siento que las fuerzas flaquean, pero bueno.

Eso, que me alegro de volver a estar por aquí.
Abrazos a todxs.

Esperemos que este otro encierro, termine pronto.
 
Hola amigos y amigas cualquier sustancia que consumamos es muy dañina para nosotros y empiezo con el alcol y acabo con la heroina o cocaina
 
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